自行车车架尺寸怎么选 身高对应表

选择合适的自行车车架尺寸对于骑行的舒适性和效率至关重要。以下是选择自行车车架尺寸的详细步骤指南，以及身高对应表，帮助您找到最适合自己的车架尺寸。

步骤一：测量自己的身高

在选择车架尺寸之前，首先需要准确测量自己的身高。请确保穿着平底鞋，背部挺直，脚跟并拢。用尺子从头顶到脚底测量，并记录下这一数字。

步骤二：了解其他相关测量

除了身高，腿长也是选车架尺寸的重要依据。可以通过以下方法进行测量：

1. 脱鞋，双脚并拢，站直。


2. 找人帮助，你要测量从胯部到脚跟的距离，或者可以靠墙站立，使用书本抵住胯部，然后测量书本底部到地面的高度。

步骤三：查阅车架尺寸表

不同品牌和类型的自行车（公路车、山地车等）车架尺寸可能有所不同。以下是一份常见的身高与车架尺寸对应表（以厘米表示）：

• 身高150-160厘米：车架尺寸15-16寸


• 身高160-170厘米：车架尺寸17-18寸


• 身高170-180厘米：车架尺寸19-20寸


• 身高180-190厘米：车架尺寸21-22寸


• 身高190厘米以上：车架尺寸23寸以上

步骤四：选择车架尺寸

根据测量的身高，参考上述对应表来选择合适的车架尺寸。例如，如果您的身高为165厘米，那么根据表格，您需要选择17-18寸的车架。

步骤五：试骑和调整

选定车架之后，最好去实体店试骑，确保车架大小合适。在骑行时，您应该能够平稳地踩踏板，腿部在最低点应该有适当的弯曲，而不是完全伸直。同时，手臂应当自然伸展，保持舒适的位置。

步骤六：考虑特殊需求

如果您有特殊的骑行需求，比如长途骑行或越野骑行，可能需要考虑更详尽的测量和调整。比如，一些骑行者可能希望将车架稍大一号，以获得更舒适的骑行体验或更高的地面通过性。

步骤七：咨询专业人士

如果依然不确定适合自己的车架尺寸，可以咨询专业的骑行教练或自行车专卖店的工作人员。他们可以根据您的实际骑行风格、体型和需求给予精准建议。

通过以上步骤，您可以更轻松地选择到更适合自己的自行车车架尺寸，提升骑行的体验与乐趣。